Paz!

 Paz! "Um dia aprendemos a dar sem querer nada em troca, aprendemos a amar sem esperar ser amado com a mesma intensidade. Aprendemos a viver a vida um dia de cada vez e entendemos porque isso é necessário. Um dia aprendemos a sonhar, mas com os nossos pés no chão. Aprendemos a querer tudo aquilo que nos pertence, e deixamos de desejar aquilo que no fundo nunca foi nosso. Aprendemos a ser feliz pelo simples fato de respirar, e aprendemos a agradecer por todo o bem que nos é feito."

-Tel Gomes

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Que seja assim!

  Que seja assim! Tardes que caem para que nasçam as noites. Acordes que terminam para que a pausa prepare o som que virá. A vida e seu movimento tão cheio de sabedoria. Que seja assim! Que seja sempre assim! Esquinas que dobramos com o desejo de alcançar outras esquinas. Depois da chuva, o frescor. Tudo prepara uma forma de depois, como se o agora fosse uma passagem constante que nos conduz com seu cordão invisível. Eu vou. Vou sempre. Não sei não ir. Minha curiosidade me move para dentro de mim. Sou um desconhecido interessante. A cada dia uma nova notícia me entrega. Eu me dou em partes, como se devolvesse o que já sou, aquele que me deu totalmente. Vivo pra desvendar. Esquinas; tardes caídas; manhãs que se levantam com o sol. Ando amando mais. Meus amigos são tantos; meus limites também, mais feliz. Eu sou sem medo de errar. Eu desejo o desafio  de cada dia. Deitar no chão da existência é tão necessário. Eu me levanto mais devolvido, porque há muitas partes de mim esparramadas, caídas pelas esquinas da vida. Recolher-me é obra que faço por Deus. Estou em reformas. Deus o sabe. Ele é que tirou a primeira pedra. Tirou. Não atirou. Deus não sabe atirar. Prefere tirar. Eu deixo. Sou Dele. Quero ser sempre mais. Em partes, pra ser todo. Ele me devolve a cada dia. Eu também. Lição de casa que faço com gosto.
Vez ou outra Ele me olha nos olhos e me dita poemas. Fico tão encantado que até esqueço as palavras. Ele manda eu prestar atenção. Digo que não sei. Ele ri de mim. "Poetas são todos iguais" - conclui enquanto mexe no meu cabelo. Eu o vejo de perto, bem de perto. Por vezes sinto o desejo de lhe pedir o impossível, mas aí me falta coragem. Aí peço que me dê só o necessário. Ele me surpreende com medidas que não mereço. Fico mudo, sem saber dizer. Ele me socorre com seu sorriso. E de súbito, as palavras voltam a fazer parte de mim.

Autor desconhecido



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Saudades de Alguém Saudades, um pedacinho de emoção dentro da gente...

 Saudades de Alguém Saudades, um pedacinho de emoção dentro da gente... Um pedacinho de outra pessoa dentro da gente... Um voz, um olhar, um toque. De repente uma angústia. Saudade do que não fez, ou daquela vez. Saudades... Das coisas, do lugar, da pessoa... De um beijo, de um carinho, daquele jeito diferente... Ou do sorriso, de repente... Saudades de alguém... Saudades de você.
AD



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Aprendendo a Perdoar

 Aprendendo a Perdoar
Perdoar alivia, diminui o sofrimento e
melhora a qualidade de vida.

Perdoar é caminhar através da dor. 
É aprender a conviver com o imperfeito e aceitar o outro como ele é: 
um ser humano e não divino, alguém que pode pisar na bola.
Pode não cumprir o que se espera dele.
Para perdoar é fundamental enxergar o outro como um todo.
É preciso separar o erro que foi cometido daquilo que é maior naquela pessoa.
Ele cometeu um erro, nao é o erro.

A capacidade de perdoar não é um talento nato,
é uma coisa que você desenvolve ao longo da vida.
Quanto mais madura a pessoa é, mais capacidade ela tem de perdoar.
As pessoas amadurecidas toleram mais, entendem mais o que é 
um relacionamento, o que pode esperar da outra pessoa.
Quem nunca perdoa com certeza está sofrendo.
Deve ter uma série de situações do passado que não conseguiu resolver.
Com o tempo, foi ficando dura, inflexível. É preciso se exercitar
para manter a capacidade de perdoar.

O perdão é importante para o bem-estar mental, sim.
O Perdão tem a ver com qualidade de vida, com estabilidade emocional.
Tem gente que não perdoa e continua remoendo a situação por muito tempo,
mesmo quando o outro já mudou de vida, ou nem está mais aqui.
Essas pessoas colocam no outro a culpa por toda a sua infelicidade.
Isso ocorre muito: a pessoa cria um algoz, um sequestrador,
alguém que é a causa do seu sofrimento.
Se conseguir perdoar sai do cativeiro.

Existem passos para chegar ao perdão.
Um dos exercícios mais importantes é se colocar no lugar do outro.
No caso de uma traição por exemplo, a mulher pode tentar se colocar 
no lugar do homem e ver o que aconteceu, pela perspectiva dele.
Pode ser que tenha sido um deslize, um impulso,
uma outra necessidade que lhe foi suprida.
O que aconteceu pode ter a ver com a história anterior dele 
com outras relações amorosas,  com desejos inconscientes,
coisas que às vezes nem o outro entende.
Outra coisa importante nesse exercício é perceber 
como o outro está te vendo. Com certeza você está se sentindo
traída, mas é possível que ele também esteja.
Entender isso pode ajudar no processo.

Às vezes a pessoa não perdoa porque, quando olha o outro, só enxerga dor.
Esse é o problema. 
Se tudo que ela enxerga no outro é dor, é porque a dor é dela.
A atitude do outro pode ter reavivado essa dor, mas o sentimento
sempre esteve ali. Existem várias pessoas que puderam perdoar
porque localizaram a origem daquela mágoa.
Daí entenderam como essa dor chegou e se instalou com tanta força.

Não, não é necessário perdoar sempre.
As religiões defendem isso. Mas existe também um compromisso com a vida.
A autopreservação é o mais importante.
Quem perdoa o tempo todo, sem parar, pode provocar um estado
de humilhação prejudicial à sua auto-estima.
Antes de mais nada, qualquer pessoa tem que se respeitar como ser humano.
Existem coisas impordoáveis, e elas são diferentes para cada pessoa.
É preciso respeitar esses limites.

O perdão pode ser só interno ou precisa ser colocado para fora.
Existem situações em que é preciso externar o perdão.
Se você não diz que perdoou, o outro pode continuar se sentindo culpado,
e fica difícil restabelecer um vínculo. Em outras ocasiões quando não existe
chance de reconciliação, o perdão não precisa ser externado.
Na hora que perdoa, sente um alívio que tem a ver com ela, não com o outro.
É como se tomasse um banho.
E aí pode tocar a sua vida de um jeito melhor.
  
 Luiz Cuschnir
°   Psicoterapeuta  


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"Eu só queria dentro de um mundo com tanta gente, ter o imenso prazer de, pelo menos à alguém dizer: por ti vale todo meu viver..." ___ Cora Coralina

 Gentileza é normalmente vista como um toque suave, um olhar que acalma, palavras de conforto. Mas na verdade, gentileza é a manifestação da nossa força interior, com base no entendimento dos sentimentos dos outros. Ela não perturba, não empurra, não impõe; simplesmente oferece ajuda. Gentileza é como o espírito de uma criança, cujo otimismo espontâneo mantém as pessoas leves e felizes.


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A gente podia poder costurar o tempo, bordando em cima dos erros para que eles sumissem.

 A gente podia poder costurar o tempo,
bordando em cima dos erros para que eles sumissem.
Costurar as pessoas que gostamos pertinho.
Costurar os domingos, um mais perto do outro.
Costurar o amor verdadeiro no peito de quem a gente ama.
Costurar a verdade na boca dos seres.
Costurar a saudade no fundo de um baú para que ela de lá não fuja...
Costurar a auto-estima bem alto, pra que nunca ela caia.
Costurar o perdão na alma e a bondade na mão.
Costurar o bem no bem e o bem sobre o mal.
Costurar a saúde na enfermidade e a felicidade em todo lugar e ir costurando a vida, um pouquinho de esperança em cada dia e muita coragem em cada ser humano.
Janaína Cavallin


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Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.

 Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar. Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder. Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos. Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança. [Paulo Coelho]


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A vida cabe em apenas um dia Na incerteza que é a Vida, resta-nos a certeza dos poucos dias. Temos pouco tempo para realizarmos tantos sonhos. E nos perdemos em discussões tolas, em reuniões chatas. Nos agarramos a amores mesquinhos, e por pura vaidade, permanecemos onde não queremos, nos apegamos a idade e no meio de tanta discriminação, esquecemos a razão, e deixamos falar mais alto a tola emoção. Olhar para o futuro é ver a tarde de hoje, a noite que se aproxima, e ter a absoluta certeza de que estamos fazendo algo que não fere a nossa alma. Trabalhar para o bem coletivo. Ter uma visão global do mundo. Amar sem medo, sem esperar recompensas. Viver sem cobrar nada e nem se cobrar. Tomar o sorvete até o fim sem pensar nas calorias, por puro prazer, por pura alegria. A vida inteira cabe apenas nesse dia. Aproveite-o! _______Gaefke

 Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer, com amor. Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir. ------ Cora Coralina

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E vou amar, porquê o amor é algo tão agradável, que ainda prefiro sua companhia.

 Eu vou amar mesmo que seja com meus defeitos, com minha maneira de censurar com o olhar as coisas,as pessoas. Eu vou amar quem me trouxer felicidade,ternura, fartura de pele, desejo. Não desperdiçarei mais nada que me traga motivação,e vontade de sentir o que quer que seja. Estarei disposta desde que haja reciprocidade, carinho.Que tudo seja assim, construído. Construído pelo alicerce de cada um.É assim que as coisas funcionam pra mim. É assim que eu sou. Sem estardalhaço, sem gritaria. Agindo com paz, mesmo que tentem conturbar meus dias. E vou amar, porquê o amor é algo tão agradável, que ainda prefiro sua companhia.

Sil Guidorizzi.?



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A gente podia poder costurar o tempo...

 A gente podia poder costurar o tempo,
bordando em cima dos erros para que eles sumissem.
Costurar as pessoas que gostamos pertinho.
Costurar os domingos, um mais perto do outro.
Costurar o amor verdadeiro no peito de quem a gente ama.
Costurar a verdade na boca dos seres.
Costurar a saudade no fundo de um baú para que ela de lá não fuja...
Costurar a auto-estima bem alto, pra que nunca ela caia.
Costurar o perdão na alma e a bondade na mão.
Costurar o bem no bem e o bem sobre o mal.
Costurar a saúde na enfermidade e a felicidade em todo lugar e ir costurando a vida, um pouquinho de esperança em cada dia e muita coragem em cada ser humano.
Janaína Cavallin


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Eu quero ter Um milhão de amigos...sim !!

 Eu aprendi que a vida vale mais o que somos e não o que temos...
O que temos um dia pode acabar...ser levado com o vento.
O que somos vale mais do que ouro e prata. Pois é a nossa dignidade, 
a nossa essência de ser humano bom e criatura de Deus.
Por onde passamos devemos ser Luz, ser exemplo, não para ser seguido,
mas sim para ser olhado com os Olhos de Deus.
Eu quero ter Um milhão de amigos...sim !!  :D
Amigos que possa enxergar a minha alma e ver que lá dentro existe um ser 
capaz de amar e ser amado.
Um ser humano de alma e coração bom.
A todos meus amigos, que confiam em mim...que me ama por eu  ser Edilene.
O meu muito obrigado. :D  
E que Deus na sua infinita misericórdia possa realizar dos seus desejos,
de amor, paz, sabedoria, saúde e fé.

Que a Paz e a Luz de Deus esteja com todos.

Obrigada.

Edilene Maria*

Sempre é tempo de recomeçar.

 Sempre é tempo de recomeçar.
Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos.
Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade.
Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou.
Não interessa o que te faltou, tudo pode ser conquistado.
Não se ligue em quem te traiu, você foi fiel.
Não se lamente por quem se foi, cada um tem seu tempo.
Não reclame da dor, ela é a conselheira que nos chama de volta ao caminho.
Não se espante com as pessoas, cada um carrega dentro de si, dores e marcas que alteram o seu comportamento, ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz, ora estamos melancólicos e só queremos ficar sozinhos...
O mundo está cheio de novas oportunidades, basta olhar para a terra depois da chuva. Veja quantas plantinhas estão surgindo, como o verde se espalha mais bonito e forte depois da tempestade.
As portas se abrem para os que não tem medo de enfrentar as adversidades da vida, para os que caíram, mas se levantam com o brilho de vitória nos olhos.
Todo o caminho tem duas mãos, uma que seguimos ainda com passos inseguros, com medo, porque não sabemos ainda o que vamos encontrar lá na frente, na volta, mesmo derrotados, já sabemos o que tem no caminho, e quando um dia, resolvemos enfrentar os nossos medos e fazer essa viagem novamente, somos mais fortes, nossos passos são mais firmes, já sabemos onde e como chegar ao destino, o destino é a vitória, o seu destino é ser feliz, eu creio nisso, e você?
Você está pronto para recomeçar?
O caminho está a tua espera, pé na estrada, coloque um sonho na alma, fé no coração e esperança na mochila, a vida se enche de novidades para os que se aventuram na viagem que conduz a verdadeira liberdade.
Autor desconhecido


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Jamais permita perder tua dignidade de ser" MULHER"!!!.

 Jamais permita que nenhum homem te escravize.
Você nasceu para ser amada...não para ser escrava.
Jamais permita que teu coração sofra em nome do amor.
Amar é um ato de felicidade,não de sofrimento.
Jamais permita que teus olhos derramem lágrimas por alguém,
Que nunca te fará sorrir...
Jamais permita que teu corpo seja usado,
Ele é a morada do teu espírito,
Mantenha-o apreciado...
Jamais permita ficar horas à espera de alguém,
Que nunca virá,mesmo que tenha te prometido...
Jamais permita que teu nome seja pronunciado em vão,
Por um homem que não vale a pena...
Jamais desperdice o teu tempo com alguém...que nunca terá tempo para você...
Jamais permita que alguém fale com você aos gritos...
Se tiver que falar...que seja com amor...
Jamais permita que paixões desenfreadas te tirem do mundo real,
Para te fazer entrar num mundo que nunca existiu...
Jamais permita que teus pés caminhem em direção de um homem,
Que passa o tempo todo fugindo de você...
Jamais permita que os sonhos dos outros se misturem aos seus...
Fazendo-os girar num grande pesadelo...
Jamais permita viver angustiada,na dependência de um homem,
Te fazendo acreditar que você nasceu inválida e sem iniciativas.
Jamais permita que a dor,a solidão,o ressentimento,o ciúme,e o rancor,
Debilitem a enorme força...que DEUS te deu...
Jamais permita perder tua dignidade de ser" MULHER"!!!.

 Autor desconhecido

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