"Dentro de cada escolha cabe uma renuncia.

 "Dentro de cada escolha cabe uma renuncia. Dei pra contar quantas coisas boas perdi pelo caminho por me prender onde não era meu lugar, insistir nos mesmos erros, ficar ao lado de pessoas que não foram feitas para se encaixar na minha vida. E a gente sabe, a gente sempre sabe o que é e o que não é pra ser. Mas permanecemos estáticos onde não somos mais felizes pelo medo do desconhecido. O tempo passa, a vida muda, as pessoas se transformam. Na maturidade tenho aprendido que meu tempo é ouro, e só o divido com quem estiver na mesma vibração, na mesma sintonia, dividindo os mesmos sonhos reais. Descobri que o desconhecido pode ser algo maravilhoso se nos permitir-mos. Não tenho tempo para ilusões, meu saldo se esgotou por dez vidas! Quero a verdade, a realidade, os pés no chão. Quero sentir que estou no caminho certo. E se os dias não me apontarem essa direção, mudo a rota, sem medo. E até que pegue o atalho certo, o meu nome é recomeço..."

Autor desconhecido


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A decepção de hoje me abriu os olhos de uma forma que nunca tinha acontecido antes.

 A decepção de hoje me abriu os olhos de uma forma que nunca tinha acontecido antes. Nunca tinha enxergado com tamanha clareza. Caíram-se as máscaras que me faziam enxergar algo que de verdade não existia. Algo que eu havia criado pra tornar a realidade menos dura. Alguém que eu havia criado só pra encará-lo como herói. Não é herói, não é real, é só mais um na multidão me apontando o dedo na cara e jorrando tudo aquilo que sempre foi, mas que eu, na verdade, não queria ver. É duro, difícil e dói muito. Mas meu coração está preparado, anestesiado, calejado e vai aguentar mais essa. Tudo isso me ajudou a ver quem é o verdadeiro herói dessa história toda, ou heróis: meu coração, minha consciência tranquila de que fiz o que pude, minha vergonha na cara, meu verdadeiro parceiro de vida, minha verdade. De tudo fica a cara lavada e a certeza de que nunca mais enxergarei máscaras.

Ju Moreira

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VOA! SE JOGA LADEIRA ABAIXO! MERGULHA EM ALGUM MAR DENTRO DE VOCÊ! SE SINTA LOUCA! SE SINTA FELIZ!

 Não se anule. Não deixe algo doer em você por mais de cinco dias, porque tem que doer um pouco pelo menos, então que não passe desse tempo. Depois você deleta! Deleta tudo que não te cabe e não se esqueça em lágrima alguma.
Não espere por alguém que não te abraça, que não te olha e que sorri distante. Não deixe que decidam por você, que te conduzam com uma bússola que não é sua. E se respeite! Não culpe o outro pelo que você deixa que ele faça com você. Se você pausou sua vida no tempo de alguém a escolha foi sua, logo a responsabilidade por isso também será.
Você não precisa concordar comigo! Mas é importante enxergar as coisas como elas realmente são e não como você desenha.
A solução é você se respeitar. Se permitir. Se amar. Se dosar. Se olhar no espelho e sorrir pra você. Enxergar DE VERDADE o quanto é feliz ou o quanto pode ser! E o quanto é capaz de encontrar alguém que te caiba. Isso não significa que você não vá se magoar nunca mais, mas isso significa que você se permitirá!
Insistir em alguém que te faz mudar de opinião todos os finais de semana é insistir em canoa furada, bilhete de loteria da semana passada. Me entende?
A felicidade é a próxima da fila aí... Se permite, pô!
Não analisa muito não. Só sai do lugar. Se respeita e se permite prosseguir. Se permite escalar montanha e pular de paraquedas. Se permite um chocolate por semana e rir até a barriga doer se alguém te pegar falando sozinha!
SE JOGA! E faz um favor pra você: para de se culpar pelo que não tem tempo certo. Não há atrasos da mesma maneira que não há tempo certo quando se trata de encontro (desse tipo de encontro)!
VOA! SE JOGA LADEIRA ABAIXO! MERGULHA EM ALGUM MAR DENTRO DE VOCÊ! SE SINTA LOUCA! SE SINTA FELIZ!
Permissão é liberdade e liberdade tem cheiro de campo. Um aroma doce e impecável, único! Eu me amei de verdade depois que me deixei ser livre (livre, antes de tudo, de mim). Livre da prisão que criei pra minha alma. Doeu aprender isso, mas eu me deixei chegar pra mim. Marquei um encontro comigo e me abracei bem apertado! Passei a me caber e não deixei doer!

Ana Nunes

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Setembro é o mês da primavera.

 Setembro é o mês da primavera.
É quando o vento leva o que já não nos cabe mais e traz cores novas a nossa vida. É em Setembro que as caixas são abertas e que as gavetas são arrumadas.
É em setembro que se pode usar e aproveitar o que se ganhou. É o mês da renovação, é quando o vento leva as sementes das flores para longe, pois assim elas germinarão, brotando uma nova vida, um nova esperança no meu amanhã.
Que venha SETEMBRO !!

Edilene Maria.

Setembro!!

 Setembro!! 

Seja bem vindo Que você continue me dando o que o mês de
Agosto começou…
Alegrias…
Sorrisos soltos…
Promessas…
Flores…
Musicas…
Realizações…
Saúde...
Amor...
Felicidade...
Sabedoria...
Fé ...
E um mundo de coisa maravilhosas...e que Deus nos proteja sempre.
Amém. 

Edilene maria.

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Bem vindo Setembro, que você seja maravilhoso pra mim e pra todos que eu quero bem.

 Venha Setembro, e me traga uma paz que perdure por Outubro, Novembro e Dezembro.
Até mais Agosto, e leve embora todo esse desgosto.
Que Setembro seja repleto de novidades, de amigos novos, pessoas novas, sorrisos e abraços que me confortem
Que esse tempo que começa a se aquecer, aqueça meu coração ou melhor o nosso coração.
Traga me bons ventos, boas noticias e te deixo completamente responsável p
ela felicidade que esperei o ano todo e que tenho certeza que começa a ser construída em seus dias, mês 9.
Que em cada um de seus 30 dias eu possa sorrir, e que se em alguns me faltarem o mesmo, que eu nunca deixe de acreditar em dias melhores.
Venha Setembro e traga pra mim somente o que for bom e o que for do bem, o que não for deixe passar e que passe voando assim como as folhas que caem das árvores para se renovarem na primavera.
E que eu me renove, que eu seja melhor, mais compreensivo, que eu seja mais paciente, tolerante, mais sábio para enfrentar o mundo e me preparar para um fim de ano de conquistas.
Bem vindo Setembro, que você seja maravilhoso pra mim e pra todos que eu quero bem.
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Amigos é o coração quem diz.

 Tem pessoas que entram na nossa vida e marcam...
São pessoas especiais, almas autenticas, leves e cheia de luz.
Existem outra que passam deixa a penas sua marca, e nada mais...
Levam muito de nós, deixam pouco se si. 
A todos meus amigos que me ama...e deixa um pouco de cada um deles em mim;
o meu muito obrigado...com eles aprendi todos os dias a ser melhor, aprendi que amigos existem sim mesmo a distancia.
Amigos é o coração quem diz. 

Edilene Maria. 

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Paz!

 Paz! "Um dia aprendemos a dar sem querer nada em troca, aprendemos a amar sem esperar ser amado com a mesma intensidade. Aprendemos a viver a vida um dia de cada vez e entendemos porque isso é necessário. Um dia aprendemos a sonhar, mas com os nossos pés no chão. Aprendemos a querer tudo aquilo que nos pertence, e deixamos de desejar aquilo que no fundo nunca foi nosso. Aprendemos a ser feliz pelo simples fato de respirar, e aprendemos a agradecer por todo o bem que nos é feito."

-Tel Gomes

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Que seja assim!

  Que seja assim! Tardes que caem para que nasçam as noites. Acordes que terminam para que a pausa prepare o som que virá. A vida e seu movimento tão cheio de sabedoria. Que seja assim! Que seja sempre assim! Esquinas que dobramos com o desejo de alcançar outras esquinas. Depois da chuva, o frescor. Tudo prepara uma forma de depois, como se o agora fosse uma passagem constante que nos conduz com seu cordão invisível. Eu vou. Vou sempre. Não sei não ir. Minha curiosidade me move para dentro de mim. Sou um desconhecido interessante. A cada dia uma nova notícia me entrega. Eu me dou em partes, como se devolvesse o que já sou, aquele que me deu totalmente. Vivo pra desvendar. Esquinas; tardes caídas; manhãs que se levantam com o sol. Ando amando mais. Meus amigos são tantos; meus limites também, mais feliz. Eu sou sem medo de errar. Eu desejo o desafio  de cada dia. Deitar no chão da existência é tão necessário. Eu me levanto mais devolvido, porque há muitas partes de mim esparramadas, caídas pelas esquinas da vida. Recolher-me é obra que faço por Deus. Estou em reformas. Deus o sabe. Ele é que tirou a primeira pedra. Tirou. Não atirou. Deus não sabe atirar. Prefere tirar. Eu deixo. Sou Dele. Quero ser sempre mais. Em partes, pra ser todo. Ele me devolve a cada dia. Eu também. Lição de casa que faço com gosto.
Vez ou outra Ele me olha nos olhos e me dita poemas. Fico tão encantado que até esqueço as palavras. Ele manda eu prestar atenção. Digo que não sei. Ele ri de mim. "Poetas são todos iguais" - conclui enquanto mexe no meu cabelo. Eu o vejo de perto, bem de perto. Por vezes sinto o desejo de lhe pedir o impossível, mas aí me falta coragem. Aí peço que me dê só o necessário. Ele me surpreende com medidas que não mereço. Fico mudo, sem saber dizer. Ele me socorre com seu sorriso. E de súbito, as palavras voltam a fazer parte de mim.

Autor desconhecido



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Saudades de Alguém Saudades, um pedacinho de emoção dentro da gente...

 Saudades de Alguém Saudades, um pedacinho de emoção dentro da gente... Um pedacinho de outra pessoa dentro da gente... Um voz, um olhar, um toque. De repente uma angústia. Saudade do que não fez, ou daquela vez. Saudades... Das coisas, do lugar, da pessoa... De um beijo, de um carinho, daquele jeito diferente... Ou do sorriso, de repente... Saudades de alguém... Saudades de você.
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Aprendendo a Perdoar

 Aprendendo a Perdoar
Perdoar alivia, diminui o sofrimento e
melhora a qualidade de vida.

Perdoar é caminhar através da dor. 
É aprender a conviver com o imperfeito e aceitar o outro como ele é: 
um ser humano e não divino, alguém que pode pisar na bola.
Pode não cumprir o que se espera dele.
Para perdoar é fundamental enxergar o outro como um todo.
É preciso separar o erro que foi cometido daquilo que é maior naquela pessoa.
Ele cometeu um erro, nao é o erro.

A capacidade de perdoar não é um talento nato,
é uma coisa que você desenvolve ao longo da vida.
Quanto mais madura a pessoa é, mais capacidade ela tem de perdoar.
As pessoas amadurecidas toleram mais, entendem mais o que é 
um relacionamento, o que pode esperar da outra pessoa.
Quem nunca perdoa com certeza está sofrendo.
Deve ter uma série de situações do passado que não conseguiu resolver.
Com o tempo, foi ficando dura, inflexível. É preciso se exercitar
para manter a capacidade de perdoar.

O perdão é importante para o bem-estar mental, sim.
O Perdão tem a ver com qualidade de vida, com estabilidade emocional.
Tem gente que não perdoa e continua remoendo a situação por muito tempo,
mesmo quando o outro já mudou de vida, ou nem está mais aqui.
Essas pessoas colocam no outro a culpa por toda a sua infelicidade.
Isso ocorre muito: a pessoa cria um algoz, um sequestrador,
alguém que é a causa do seu sofrimento.
Se conseguir perdoar sai do cativeiro.

Existem passos para chegar ao perdão.
Um dos exercícios mais importantes é se colocar no lugar do outro.
No caso de uma traição por exemplo, a mulher pode tentar se colocar 
no lugar do homem e ver o que aconteceu, pela perspectiva dele.
Pode ser que tenha sido um deslize, um impulso,
uma outra necessidade que lhe foi suprida.
O que aconteceu pode ter a ver com a história anterior dele 
com outras relações amorosas,  com desejos inconscientes,
coisas que às vezes nem o outro entende.
Outra coisa importante nesse exercício é perceber 
como o outro está te vendo. Com certeza você está se sentindo
traída, mas é possível que ele também esteja.
Entender isso pode ajudar no processo.

Às vezes a pessoa não perdoa porque, quando olha o outro, só enxerga dor.
Esse é o problema. 
Se tudo que ela enxerga no outro é dor, é porque a dor é dela.
A atitude do outro pode ter reavivado essa dor, mas o sentimento
sempre esteve ali. Existem várias pessoas que puderam perdoar
porque localizaram a origem daquela mágoa.
Daí entenderam como essa dor chegou e se instalou com tanta força.

Não, não é necessário perdoar sempre.
As religiões defendem isso. Mas existe também um compromisso com a vida.
A autopreservação é o mais importante.
Quem perdoa o tempo todo, sem parar, pode provocar um estado
de humilhação prejudicial à sua auto-estima.
Antes de mais nada, qualquer pessoa tem que se respeitar como ser humano.
Existem coisas impordoáveis, e elas são diferentes para cada pessoa.
É preciso respeitar esses limites.

O perdão pode ser só interno ou precisa ser colocado para fora.
Existem situações em que é preciso externar o perdão.
Se você não diz que perdoou, o outro pode continuar se sentindo culpado,
e fica difícil restabelecer um vínculo. Em outras ocasiões quando não existe
chance de reconciliação, o perdão não precisa ser externado.
Na hora que perdoa, sente um alívio que tem a ver com ela, não com o outro.
É como se tomasse um banho.
E aí pode tocar a sua vida de um jeito melhor.
  
 Luiz Cuschnir
°   Psicoterapeuta  


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"Eu só queria dentro de um mundo com tanta gente, ter o imenso prazer de, pelo menos à alguém dizer: por ti vale todo meu viver..." ___ Cora Coralina

 Gentileza é normalmente vista como um toque suave, um olhar que acalma, palavras de conforto. Mas na verdade, gentileza é a manifestação da nossa força interior, com base no entendimento dos sentimentos dos outros. Ela não perturba, não empurra, não impõe; simplesmente oferece ajuda. Gentileza é como o espírito de uma criança, cujo otimismo espontâneo mantém as pessoas leves e felizes.


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A gente podia poder costurar o tempo, bordando em cima dos erros para que eles sumissem.

 A gente podia poder costurar o tempo,
bordando em cima dos erros para que eles sumissem.
Costurar as pessoas que gostamos pertinho.
Costurar os domingos, um mais perto do outro.
Costurar o amor verdadeiro no peito de quem a gente ama.
Costurar a verdade na boca dos seres.
Costurar a saudade no fundo de um baú para que ela de lá não fuja...
Costurar a auto-estima bem alto, pra que nunca ela caia.
Costurar o perdão na alma e a bondade na mão.
Costurar o bem no bem e o bem sobre o mal.
Costurar a saúde na enfermidade e a felicidade em todo lugar e ir costurando a vida, um pouquinho de esperança em cada dia e muita coragem em cada ser humano.
Janaína Cavallin


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